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【大战略】掌握三个方法,人人可活100岁

【大战略】掌握三个方法,人人可活100岁
文 天门战略智囊& 空谷智库 福哥
公众号GOS888

长寿有法则,有方法,掌握了这三个方法,人人都可活100岁以上。

一、守道德
道德与长寿有关系,不是开玩笑吧?不仅有关系,而且有非常大的关系!假如你不守道德,去偷去抢,你是不是随时有可能被人胖揍一顿,甚至被打死?不守道德,甭说长寿,活成普通人年纪都是小小概率了。

二、修心法
心法就是能调理好自己的情绪。如果你动辄大怒、大悲、大喜,是极伤身的。经常伤身,长寿的希望就比较渺茫。我们看那些长寿的老头老太太,可能吃得普通、穿得普通,也没什么成绩可言,但是很平和,很快乐,有这一点就足以让他们活很久。他们并不知道要修心,却是无师自通,这方面做得非常好。
现代城市人工作压力大,雾霾又多,要想活得长寿一点,就更要学会调节自己情绪。

三是常养生
有的人,并不养身,但身体却十分好,为什么?因为他虽没养身,却在养生。养身和养生是不同的,养身主要是指养身体(肉体),养生不仅包括养身体,更指养生命(生长)等。很多人都把养生等同于养身了,吃这吃那,调这调那,又是保健又是护理,有没作用?有作用,但与养生有本质区别。养生与阴阳、元气等有关。

当然,长寿也与基因(先天体质)和居住环境有密切关系,这两个因素也非常重要。

大战略,大成长      ______天门战略智囊

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